Terapias individuales
En mis sesiones de terapia individual trato de proporcionar un espacio seguro y de confianza donde puedas permitirte ser sin juicios, fomentando un camino hacia el bienestar emocional y el desarrollo personal. Todo ello mediante el autoconocimiento y la conciencia corporal.
Mi enfoque se centra en comprender, transformar y cambiar los procesos internos. Durante nuestras sesiones, doy espacio a las emociones no placenteras para transitarlas con compasión y ofrezco canalización, desahogo, sostenimiento y una escucha profunda del ser, trabajando juntas para sanar las heridas emocionales.
Temas en los que acompaño
- Malestar emocional, ansiedad y estrés
- Gestión emocional y autoestima
- Duelo: migratorio, pérdida y/o cambios
- Traumas: abusos, maltrato y abandono
- Crecimiento erótico: deseo y placer sexual
- Trauma racial, lgtbqfobia y machismo
Testimonios
Inicie mi acompañamiento con Yania para poder trabajar en un duelo muy doloroso creo que sin su apoyo no hubiera podido entender todo lo que me estaba pasando y transitarlo siendo compasiva conmigo misma y dándome el espacio necesario para vivir mi proceso. Su terapia me sirvió como mi lugar seguro para poder expresarme libremente, sentir libremente y empezar a sanar en el momento más difícil de mi vida. Aportó mucho entendimiento propio. Aprendí mucho sobre mi y valoro mucho el enfoque antirracista, feminista y anticolonial también como una mujer negra, atravesando por varios procesos a la vez. Gracias al acompañamiento de Yania pude ser más consciente de todo aquello que me sucede y también entender un poco mejor de donde vienen mis decisiones y mis acciones, para poder tener más paciencia e introspección en mi vida. Creo que ha sido el mejor regalo que pude darme.
Ana Lucía
Gracias a su acompañamiento terapéutico he aprendido a abrazar cada momento en el que me encuentro, cada emoción, y a encontrar la paz en los momentos más oscuros. El proceso terapéutico me ha ayudado a entender y comprender, a analizar, siempre desde el amor y la compasión. Como mujer racializada, hija de una familia migrante, no es fácil encontrar un acompañamiento que entienda según qué dinámicas, pero con ella todo es fácil , ameno y relajado. Partir de ahí me ayudó mucho en este proceso terapéutico, entender mi existencia, mi lugar en el mundo. Sin duda la mejor decisión que tomé fue embarcarme en este proceso terapéutico.
Lara
Conecté con Yania en un momento vital muy intenso, con una bruma emocional muy grande y toda la confusión y sufrimiento que ello trae. En terapia con ella he conseguido encontrar el valor para impulsar cambios y definir límites necesarios. Todo ello con mucha comprensión y compasión por mi misma, entendiendo la estructura social que me rodea, y todo priorizando mi bienestar y auto-buentrato sin culpa. No puedo poner en palabras mi agradecimiento.
Anónimo
Una de las razones por las que me puse en contacto con Yania fue porque es sexologa con perspectiva feminista antirracista, tener un pensamiento político parecido o similar me ha ayudado en mi proceso terapéutico, ya que ha favorecido a que sea capaz de identificar y a desenredar ciertos sentipensares del día a día. Al mismo tiempo, sus conocimientos y sus prácticas han reforzado que sea más amable conmigo misma y también a tener una visión más cortés hacia mí misma. Con ella aprendo a aceptar mis etapas e ir un paso a la vez. Gracias por todo este camino recorrido. Eres un gran apoyo para mí y me siento muy sostenida por ti.
Jacke
Tu acompañamiento bonito, paciente y sincero me ayudó muchísimo a conectarme con mi cuerpo, con mis emociones, con mis placeres, con el gozo de la vida. Me enseñaste muchísimo, sobre todo a que mis necesidades afectivas son importantes y habitan un lugar. Fue super importante tu acompañamiento porque fuiste la primera terapeuta negra que me acompañó en la vida y eso lo valoro muchísimo porque por primera vez, me sentí entendida, vista y escuchada en procesos sobre mi identidad étnica-racial tan existenciales para mi. Te agradezco tu existencia, tu empatía y sensibilidad. Gracias, gracias, gracias.
Jazmín
"El acompañamiento terapéutico que me aporta Yania me sirve para conocer(me) y acompañar(me) desde la suavidad. Comenzar a hablarme desde un lugar suave y amable, me permite nombrar, identificar y abordar procesos emocionales complejos.
La complejidad emocional en muchas ocasiones requiere simpleza; bajar el volumen de mis pensamientos para no bloquear mi crecimiento personal. Tener la oportunidad de asistir a un taller dirigido por Yania y enfocado en el movimiento corporal, ha sido muy enriquecedor en mi proceso personal."
Laura
“Ser acompañada en Terapia por Yania es no sentirse sola. Su labor como terapeuta me ha ayudado a entenderme y conectar con la calma que mi mente y cuerpo me solicitan siendo mujer y madre migrante. En cada sesión me siento comprendida y me ha brindado la motivación que necesito para seguir caminando en mi proceso de autocuidado y contención”.
Fabiola
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